女人在每一个年龄阶段，身体都会出现不一样的变化，最关键的就是乳房。文胸作为最为贴身的衣物，在选择上是非常的讲究的，选择文胸不能当当只是图它漂亮或是性感或是舒适，适合才是王道。

少女时期的内衣选择

这个时期的女性，身体正在发育当中，她们体内的乳腺脂肪含量相对较高，还没有成形的肌肉组织。此时乳房特别弱，一旦发生挤压，就容易积血，引起乳房疾病。所以选择正确的少女文胸非常的重要。

1、柔软舒适无束缚感

胸部柔软舒适，无束缚感，乳房有足够的成长空间。有钢圈的胸部是无法选择的，伤害胸部，不利于发展。

2、选择自然面料

面料的选择偏向于自然面料，这种面料舒适自然，可以让皮肤自由呼吸。化纤面料不宜选择，因为它和皮肤之间容易产生静电，吸附灰尘堵塞毛孔。

内衣穿着不当有健康危险

1、小细带威胁颈椎

专家表示，骨科门诊经常有年轻女性诉说肩膀不舒服，尤其是肩背痛、胸闷、头晕、颈部旋转时有针刺感。检查发现肩膀和背部的局部肌肉有一定程度的老化。临床上把这种症状称为胸罩综合征。引起胸罩综合征是因为长期使用狭窄的带式胸罩和胸罩的尺寸太小，穿得很紧。这样的胸罩使皮肤好像戴着细铁丝，人体连续活动时，上肢肩膀的肌肉运动，胸罩在皮肤的小范围内频繁摩擦，时间变长，这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍会老化。

2、过紧会导致乳腺增生

据专家介绍，除了胸罩综合征，不合适的胸罩还会导致乳腺疾病。乳房分布丰富的血管、淋巴管和神经，对乳房有营养和新陈代谢作用。如果胸罩太小，尤其是下围圈硬而紧，会影响血液循环和供给，导致乳房缺血、痉挛和乳腺增生。乳腺增生与乳腺纤维瘤和乳腺癌有关。另一方面，胸罩过大时，乳房可以上下移动，也可以引起乳腺增生。另外，研究表明，不当的胸罩还会产生乳头内凹、乳腺堵塞、乳房疼痛等。因此，乳房最好处于静止状态，合适的胸罩尤为重要。

3、胸部压迫威胁心肺功能

为了美丽而购买紧张的胸部，胸部大，乳沟深，实际上胸部压迫也容易，对心肺功能产生影响，胸闷、呼吸不畅等。

出现4种情况说明要换文胸了

1、肩带经常下滑

时间长了的话，肩带的弹性会变差，会加重肩部的负担。

2、胸杯经常上移

这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常是胸部穿得太久，底部周围变松，或者胸部尺寸的选择错误，胸杯太浅，只能像盘子一样浮在胸部。这样举手的时候，文胸当然也跟上了。文胸都跑了，应该换文胸哦。

3、杯子的宇宙和太压胸

空荡荡荡的说明杯子太大，压胸的说明杯子太小。这两种情况表明这件内衣不适合你，请毫不犹豫地扔掉。

4、胸部、背部有压痕

胸部一解开，胸部就有明显的钢圈痕迹，这表明胸部杯的选择太小。尽量穿背带宽的胸部，增加支撑力和固定性，分散脂肪平衡。如果发现自己有这些问题，那就要换新的文胸了。