越是在压力四溢的当下，越要给自己找点生活的乐趣或是让自己彻底地“放松”来减压，这大概就是活跃在都市中“乐活一族”的快乐宣言。乐活族总会变着花样给自己的生活来点乐趣。或是邀三五车友于周末自驾出游或骑车小赛一把；或干脆窝在家里，做个彻底的宅男。

运动减压

需警惕生殖炎症

　　专家特别指出，通过运动来释放压力的观念是正确的，但运动的度和量也要以自身状态来调节。长时间驾车或骑自行车可能会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和“阳痿”。不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等症状。其原因是骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿的难堪。有学者通过调查发现，慢性前列腺炎患者中，司机占较大比例，并且不易治愈。前列腺炎除引起下腹坠胀、尿频、尿后滴白、尿意不尽及阳痿症状以外，部分慢性前列腺炎患者因前列腺硬化、膀胱颈硬化等病理改变，常使尿路受阻后发展为尿毒症，其所伴随的分泌功能障碍可造成生育力减低而引起男子不育。

　　要对症根治前列腺炎首先要了解前列腺炎的治疗原理。一方面，前列腺是男性一个非常重要的腺体，所处的部位比较特殊并包裹着一层脂质包膜，一旦感染炎症则出现不容易消退，外用药不易进入的尴尬局面。另一方面，与前列腺关联的器官非常多，炎症未得到及时控制易蔓延累及其他器官，不能单一消退局部炎症，其他相关器官也要一起照顾到。前列腺由很多腺管组成，出现炎症后，一些炎性分泌物很容易阻塞这些腺管，严重影响前列腺的正常功能，也不易让有效的药物进入腺体发挥作用。而腔道介入式疗法，能将药物直接送到前列腺腺体内，增大药效和浓度，快速杀灭致病微生物。慢性前列腺炎是一种长期困扰患者的疾病，这需要患者在采取对症治疗的同时，更要坚持以积极的心态、良好的生活习惯以及适当规律的性生活等保健方法，来减轻疾病症状、促进康复和预防复发。