每个人都有自尊心，一般希望别人尊重自己。其实，在两性关系中也需要自尊心，也就是说，彼此有性的自尊心，使性关系更加健康完美。但是，伴侣之间在性爱方面伤害了自尊心，性关系大幅度降低，给对方留下了心理上的影响。

哪些事会伤害性自尊？

1、总是威胁或拒绝性需求

性需求被拒绝和威胁是最常见的。一方强烈控制性活动，另一方不求不答应。以性为威胁条件，达到一定的目的。另外，一些夫妇通过拒绝性生活来宣泄感情。偶尔会有一两次调整情绪，但长期以来会阻碍对方享受的权利，失去尊严，长期减少性需求。

2、嘲笑一方的性表达和性能力

无论是男方还是女方，都希望在性爱方面得到对方的认可和赞赏。但是，冷嘲热讽和抱怨，一定会伤害对方的自尊心。嘲笑性爱时间短，性技术差等，会严重伤害对方的性自尊心。

3、羞辱性生理和性经验

不在意对方以前经历过的不愉快性生活的对方性生理特征开玩笑等，不仅会损害一方的性自尊心，还会构成性侮辱。

4、强迫性或性方式过度

追求性的方法很多，这是每个人的正常性心理。但是，必须保证男女双方都同意。如果总是以自己为中心，强制一方不能接受的性活动，对方就会失去尊严。

怎样才能养成良好的性习惯？

1、对

性爱方面一方的表现不满意的话，必须给予一定的理解和安慰和鼓励。性活动容易受到心理因素的影响，良好的心情和氛围使对方更加优秀。性是一个非常复杂的过程，不仅仅是两性器官的接触，也是男女双方心灵的融合。

2、多交流

交流和交流能够迅速理解对方，夫妻之间多交流，能够理解对方的需求、期待和基础。我有喜好。多沟通有利于夫妻性配对，而且还可以了解彼此的底线和界限，男女双方都可以接受的范围内在性爱活动中自由释放。

3、经验总结

夫妇之间可以开适当的性玩笑和讲话，不仅无害，而且有助于。但是，必须注意情景，理解对方的喜好，以免相反。

温暖的提示

如果感到性自尊心受到伤害，尽快找到合适的机会与对方取得联系，明确坚定地表达自己的态度，可以引起对方的重视，避免这种情况再次发生。性生活不仅包括人们的性行为，还表现出自己的感情和修养。无论是哪种伤害自尊心的行为，当事人感到性自尊心受到伤害时一定会留下心理上的影响。值得注意的是，故意伤害对方的性自尊是非常不道德的，影响性态度和性表现，长期影响夫妻间的性格关系。