急性乳腺炎是我们熟悉的一种妇科疾病，它的出现原因需要我们清楚，特别是对于这样的疾病我们要在日常的生活当中进行合理的预防才是关键。

急性乳腺炎病因

1、细菌的入侵：本病致病菌多数为金黄葡萄球菌，少数为链球菌。细菌由乳头皮肤破裂处或乳晕皲裂处进入，沿淋巴管蔓延至乳腺小叶间及腺小叶的脂肪和纤维组织中，引起乳房急性化脓性蜂窝组织炎。亦有少数病例产后发生其他部位的感染并发症，细菌经血循环播散至乳房，引起发病。

2、乳汁淤积：乳汁有利于侵入细菌的繁殖。乳汁堆积的原因是①乳头过小或内陷，产前无法立即矫正，婴儿的吸奶困难，无法哺乳。②乳汁过多，排空不完全。产妇不知道乳汁的分泌情况，多馀的乳汁不能立即排出，留在乳汁内。③乳腺管堵塞，乳管本身的炎症、肿瘤身的炎症、肿瘤和外部压迫，可影响正常哺乳。

3、乳头裂纹:产后产妇无法掌握正确的哺乳技术，或者婴儿的吸入异常，或者过度使用肥皂和乙醇干燥剂等刺激物，或者婴儿口腔运动功能的失调等，乳头裂纹，细菌沿乳头的小裂纹侵入，淋巴管到达皮下和乳叶之间乳头干裂时，哺乳疼痛不能充分吸出乳汁，乳汁积存，为侵入细菌创造繁殖条件。

4、乳腺导管堵塞:女性感染乳腺炎除直接感染外，局部乳腺导管堵塞，乳汁堵塞。对于这种哺乳期的女性朋友，要注意哺乳期的状况，避免乳腺导管堵塞。同时还需要注意自己乳房部位的卫生，有空的话也可以多按摩，促进乳房的血液循环。

急性乳腺炎预防

1、母乳喂养姿势正确，婴儿吸引方式正确。不要让婴儿只含有乳头而乳头破裂，细菌沿着破裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

2、哺乳时一定要让婴儿空着的乳房再吃一边，不要让两边的乳房交替吃，以免婴儿长时间不能吃奶后乳汁积累急性乳腺炎。母亲的牛奶充足的话，婴儿一边吃一边饱，一边膨胀，一边挤出膨胀的乳房的牛奶，不要留在乳房里，以免硬结引起急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

3、不戴有钢托的胸罩。母亲的乳汁经常不小心流出，乳房充满乳汁导致乳房下垂。此时，新母亲不应戴带钢制托盘的胸罩。最好戴专门的哺乳胸罩，以免带钢制托盘的胸罩挤压乳腺管引起局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

4、侧睡和侧睡交替进行，禁止母亲趴着睡觉。为了防止乳房挤压引起的乳汁淤积引起急性乳腺炎。趴着睡容易挤压乳房引起乳汁淤积急性乳腺炎。

5、注意自己的卫生清洁，给婴儿前后用清水擦拭，用卫生毛巾擦拭乳头，保持乳头清洁。

6、产后催乳不要着急。产后补充营养不太好，帮助牛奶的鱼汤、肉汤和鸡汤必须根据牛奶分泌的量适量饮用。因为有些新妈妈开始分泌牛奶时乳腺管还不通畅，新生儿的吸引力很弱，大量分泌牛奶容易引起牛奶膨胀，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

7、乳腺炎的脓期，要吃有牛奶作用的劳腥汤，以免加重病情。应该多吃具有清热作用的蔬菜水果，如西红柿、蔬菜、甜瓜、黄瓜、绿豆、新鲜莲藕、金橘饼等。海带具有柔软散结的作用，可以多吃。同时保持心情舒畅。

8、注意饮食调整，应该吃清淡营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、甜瓜、黄瓜、新鲜莲藕、橘子等，不要吃辛辣、刺激、肉类油腻的食物。