都希望自己在性生活中是个常胜将军，可是，现实并不会让你的这个愿望得逞，要不然也不会有这么多性生活不如意的人。就男人而言，在性爱中，之所以会不尽人意、败下阵来，主要的还是心理问题，是他们自己对性生活的误解造成的。

　　1、夸大事实

　　有些人只是因为自己的身体疲倦等原因，会偶尔的一次出现勃起困难或者坚持的时间不长等问题，但是，他们往往夸大为总体情况，就是过度概括。阴茎勃起是在神经、内分泌调节下，多因素相互作用的结果，与触觉、视觉、听觉、嗅觉等感官刺激相关。偶尔没有晨勃，并不能断言勃起就不好。

　　2、猜忌对方

　　这是一种很危险的心理，猜忌是对对方的不尊重和不信任、不理解。而性爱双方应该是坦诚的，特别是在性生活中，由于男女在性心理、性兴奋、性反应周期等方面，有着诸多差异，就更应该听取对方的意见，并坦诚说出自己的感受，加强共同交流与沟通。这样，你们的性生活才会完美。

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　　3、总是被动

　　换句话说，就是在性生活方面男性缺乏足够的主动，这种情况如果放在女人身上，还会好点，如果在男人身上就会有很大的问题。缺乏主动性的一个突出表现就是缺乏自信，认为伴侣的言行都只是安慰自己。这时，妻子要多告诉对方“你最棒”，最好能从细节上描述自己的。

　　4、抵制幻想

　　有些人是刻意地抵制性幻想，有些人是缺乏性幻想。但是，不管哪一种方式，都是不好的。在性生活中，适当地性幻想是很好的助性剂，是性感觉的重要来源，也是性反应“发动机”。通过性幻想，可以将性变为朦胧的享受，从而促进阴茎勃起。而且，性幻想还可以增进自己的自信。

　　5、压力过大

　　有些人把性生活看得很重，觉得如果在性生活中变现的不好，爱人就会嫌弃自己，这种过大的思想负担是很影响在性爱中的发挥的。有这种压力的男人将性爱表现不佳，视为巨大的灾难，一旦发生，就会对生活、工作没了兴趣。其实，一两次失败并不可怕，即使一段时间内性表现不佳，也可以通过口服药物、心理辅导等方式，进行治疗。

　　6、过度完美

　　追求完美性生活是无可厚非的，但是，如果过分地追求完美就是一种心理毛病了。有些男人要求自己每次性生活必须达到完美硬度，必须要让爱人满足。男人常常这样苛求自己。殊不知，偶尔的性爱不满，和劳累、心情都有关。放松心情、放下包袱、随心所欲，才能在性爱中游刃有余。

　　7、消极心理

　　有很多自信心不足的男人，在床上的时候也不够自信，总是觉得自己表现得不好，在很多，觉得自己的爱人不会满意。殊不知，男性对勃起甚至性生活的悲观情绪，是致命的。这与缺乏性幻想、缺乏主动性等，也有关联。时间长了，还会导致性生活质量真的下降，所以，男人们自信一点吧。

　　上面就是男人门对性生活常见的一些误解，如果自身有的话，尽量地改正吧！

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