游泳不愧是深受很多人喜欢的一种运动，游泳不但可以锻炼全身的器官和肌肉，对于男人的身体健康也是有不少的好处。游泳可以促进局部前列腺的血液循环，对于防止男人出现前列腺炎、降低前列腺发病率有着极大的好处。

　　如果男性可以坚持每天游泳30分钟，罹患前列腺癌的可能性会大大降低，原因在于剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿从而诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度以及事件的控制都不可忽视。

　　第一、运动强度的选择必须根据自己的习惯和年龄来调节。

　　第二、不要选择太剧烈的竞技类体育运动，如快跑、自行车等。

　　第三、要控制好时间，最好保持在30~45分钟，太短或太长时间都对身体不利。

　　所以，建议男性朋友可以坚持每天游泳30分钟，这主要是因为游泳不仅能提高抗病能力，还可以促进前列腺局部血液和淋巴循环。另外，游泳对前列腺癌患者的帮助在于可以更好地吸收药物，从而提高药物疗效，并对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。

　　但要注意，游泳池水温不要太低，最好在25℃~30℃。水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。

　　有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。

　　温馨提示：除了游泳，针对男性的身体情况，推荐慢跑、快走也都是个不错的选择，但不宜选择骑自行车、摩托车、骑马、赛车等骑跨运动，因为这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿。

　　前列腺炎是一种常见的前列腺疾病，而早泄是男性性功能障碍的一种，两者的临床症状是完全不一样的。

　　但是有专家称，前列腺炎和早泄是有一定关系的，前列腺炎如果没有及时治疗可能导致早泄的发生，也就是说早泄是前列腺炎的症状之一。

　　那么，前列腺炎为什么会引起早泄呢?因为前列腺的长期炎症刺激与充血、腺体萎缩等，持续性地刺激射精管，导致了局部对性冲动和性刺激特别敏感，这样就容易产生性反应而出现早泄和射精过快。

　　对于这类前列腺炎引起的早泄患者，先解决前列腺炎再考虑早泄的效果较好。

　　临床上，有些人前列腺炎症状明显，有的人则症状较隐匿，如不经仔细检验就会漏诊，从而耽误病情。还有的患者因反复治疗不愈，经多次检查才被有经验的医生发现病根所在。

　　所以，早泄久治不愈时，不妨考虑是否与前列腺炎有关。