前列腺疾病，很多是因为生活中的一些习惯而导致的，往往有生活不良习惯的男人们会更容易患上前列腺炎，特别是年轻人，很多都经常坐着，缺乏运动锻炼。所以，要想预防前列腺炎，那么就应该改掉这些不良生活习惯。

哪些男性容易患前列腺炎？

1. 酗酒酗烟的男人

经常喝酒对身体的危害其实也是非常多的，偶尔适当的喝酒问题并不大，但是如果是长时间的酗酒，除了对于消化神经代谢等有很大的伤害，其实也会影响男性的睾酮的分泌，甚至会影响前列腺的分泌和排泄，容易会造成阻塞性的前列腺炎。

香烟有亚硝胺，焦油等有毒的物质，而且长时间的吸烟不仅可能会直接的伤害前列腺组织，可能也会干扰血管的神经系统，甚至也会影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。

2. 爱吃辛辣刺激的男人

经常吃一些辛辣刺激的食物，肯定会对前列腺和尿道有很强的刺激作用，尽量的少吃大葱，大蒜，辣椒等，如果是直接的服用，也会引起前列腺血管的扩张，水肿，会利于前列腺的细菌大量的繁殖，诱发前列腺炎或者是会让前列腺炎症状加重。

3. 经常憋尿的男人

可能很多男性都有经常憋尿的习惯，其实这种习惯一定要改，尤其是冬天的时候，人们更容易憋尿。憋尿容易引起前列腺充血，因为有膀胱一直处于充盈的状态时，就会对前列腺造成一定的挤压，时间长了就会引起前列腺充血。所以，有尿意的时候不要憋着，及时排空，不管是对前列腺还是对肾脏、对膀胱都是有好处的。

4. 夫妻“运动”无节制的男人

现在一些年轻的男士，也有人患上了前列腺炎或前列腺增生等，这与没有节制的两性生活有关，不管是禁 欲时间太长，还是过于频繁，都容易引起前列腺充血，所以说，在这方面一定要做好节制，对于已经患上前列腺炎的男性，则需要暂时避免夫妻“运动”。

5. 经常熬夜的男人

很多人都是忙于工作，经常睡眠不足，而且睡眠不足会影响身体的免疫力，但是男性睡眠不足会让前列腺受到细菌的侵袭，从而会导致各种得前列腺疾病。

6. 久坐的男人

经常坐着不动也会导致男性的阴部充血，会让阴部的血液流通受到很大的阻碍，特别是办公室里面的人员，司机，一旦坐着不动，同时喝水比较少，还经常会出现不良的生活习惯，比如憋尿就容易出现前列腺炎，膀胱炎等疾病。

温馨提示

前列腺疾病首先肯定会影响患者的生育能力，如果是发现前列腺炎得不到合理的治疗，还会引起严重的并发症发生，甚至会发展成前列腺癌。所以，男性朋友应该重视前列腺炎的防治措施，在平时应该避免上面提到的6个坏习惯，应该戒烟戒酒，多喝水，坚持体育锻炼，不要熬夜，应该保持生活有规律，如果被确诊为前列腺炎就应该积极治疗。