生活中很多女性错误的认为性生活过多的话，会加快自己的衰老进程，其实这完全是一种错误的看法。科学研究和实践表明，性生活多少与女性是否衰老没有什么明确的关系，并不应该把两者挂钩，同时高质量性爱会让女性更美丽!

　　如果发现有衰老的迹象，更应该从其他方面找原因。

　　有人总结了容易让女人衰老的原因，其中包括：

　　①整天愁眉苦脸，庸人自扰;

　　②熬夜;

　　③经常接受阳光曝晒;

　　④抽烟喝酒;

　　⑤面部表情过于丰富;

　　⑥卸妆不彻底，不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品;

　　⑦亲近刺激性的食物，远离含维生素丰富的水果和蔬菜。显然，这其中没有提到性生活多寡的问题。事实上，性生活包括质量、个体差异、年龄变化、情感等方面，不好简单下结论。

　　高质量性生活让女性更美丽

　　事实表明，性爱反而有很多好处。比如，有研究发现，和谐的夫妻性生活有助于女性保持更健康的体态。当然，要掌握好性生活质量和性生活频率的平衡关系，因为两者都很重要。如果性生活次数多但只是应付差事，那只会增加烦恼。

　　而且，相比之下，性生活质量似乎比性生活频率更为重要。如果女性在性爱中长期达不到性高潮，肯定会对身体具有一定的不利影响。长期达不到性高潮的女性，容易发脾气，可出现感情危机，长此下去甚至可导致婚姻破裂，还可导致各器官系统的生理功能受到影响。

　　所以，方女士不必过分担心性生活是否太多的问题，反倒应该看看夫妻性生活的质量如何，如自己是不是达到了高潮等。研究发现，经常能达到高潮的女性往往更美丽、更自信、夫妻双方感情更融洽。高质量的性生活能让女性内分泌激素发挥出意想不到的美容功效，让女性皮肤晶莹、神采奕奕。

　　性生活也应把握好度

　　当然任何事情都有个度的问题。所以，夫妻双方可以通过充分的交流和协商，共同解决好这样的矛盾和冲突。方女士有可能是人到中年了，不过事实表明，保持合理而适度的性生活即使对中老年妇女身心健康也有益无害。

　　实际生活中，大多数绝经期妇女也都注意到性兴趣和性活动的减少，但她们仍愿保持一定的性接触，并不情愿从此杜绝性生活。衰老过程中会出现种种生理变化，如女性外阴萎缩、阴道弹性和润滑差等，这些会对继续保持美满和谐性生活产生一定影响。如果有这方面的困惑，可找妇科医生咨询，寻求帮助。