男人如何延长性爱?性爱生活一直以来都是我们生活之中非常重要的一部分，而在性爱生活当中适当的加入一些技巧是有着事半功倍的效果的。那么什么做爱技巧能让男人延长性爱时间呢?下面小编就来给大家讲讲男人如何延长性爱，小技巧帮你更长久!

男人如何才能有效地延长做爱时间呢

一、交换体位

女方处于上位时，男人受到的刺激更小，能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈，否则男人吃不消，耐力一样下降。

二、无心插柳

俗话说，欲速则不达，在性爱里，越渴望能够延迟自己的射精时间，反而快感会来得越快。因此，男人宜放松心态，多些前戏，慢慢来。

三、按压尿道

如在过程中发现自己身体反应太迅速，可试着按压处在阴茎背面的尿道，这样可减少阴茎中的血液，抑制快速射精。

男人如何延长性爱

四、"浅尝"运动

勃起时不要急于插入，先在阴道口徘徊活动，插入时不要太深，置于阴道内2-3厘米即可，采取小幅度律动，既能让对方欲罢不能，又不会让阴茎过早萎靡。