想必所有夫妻都想追求和谐的性生活，可是大多数人都以自己的想法来衡量性爱是否和谐，如有性高潮就是和谐，没有高潮就是不和谐。实际上，这种片面的结论并不正确，到底哪一种性生活能称为和谐呢？

　　性高潮不是和谐性生活的证明

　　和谐的性生活需要男女双方同时达到性高潮?其实，一般情况下，男女双方很难在每次性生活中都同时达到性高潮。有资料说，仅有18%的夫妻在比较自然的情况下能够同时达到性高潮。

　　而人为地调整性高潮到达的时间往往弊多利少，因为这会增加性爱过程中的思想负担，使人害怕性高潮到来的时间不能如愿，千方百计地克制自己的性高潮提前到达，这样一来反而会使性兴奋和性能力受到抑制，甚至会导致"期待性神经症"的发生。其实，和谐的性生活并非要使男女双方同时达到性高潮，而真正需要的则是双方最大限度的关心、体贴和理解并在此基础上产生的身心愉悦。

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　　性生活也可以是沉默寡言的

　　沉默寡言的性生活是缺乏感情的，这是女性常有的一种误解。当然，如果在性生活时既能完美地进行又能听到动人的表白，那是再好不过了。但是这样做往往会让男性分心，性的兴奋性会受到抑制。有的国外性学家说得好：这时女性有两种选择，要么倾听对方爱的倾诉但他的勃起不太理想，要么配合全神贯注沉默寡言的丈夫。

　　夫妻性爱交流很有必要

　　夫妻之间交谈性爱问题取决于双方在交谈时的态度和方式。如果交谈成了吵架，自然不利于问题的解决，并严重影响双方的亲密关系。

　　夫妻双方就性生活问题进行交流时，应以积极、热情和诚恳的态度来进行；同时说话要讲分寸，必要时应该含蓄，委婉一些；在交谈中注意倾听对方的意见，尊重对方的意愿，表达自己的性要求不能强加于人，不能做出对方勉为其难的事。两性之爱既是一种索取，也是一种奉献，双方在性爱中都应有所取舍。当你掌握了这些性爱的原则，夫妻之间交谈性问题更能增进夫妻情感。

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