相爱是两个人的事，做爱也是两个人的事。但是有些女人却把性爱变成了一个人的事。很多女性已经开始习惯没有男人的性爱了。甚至有些女性突发奇想，要成立中国史上首个“女子性自慰俱乐部”!其实适当的自慰能缓解身体的压力，让我们看看以下几位女性的自慰减压经历吧。

　　“独身”主义

　　现在的男孩都那么坏，有时候总感觉他们跟你在一起只是爲了做那种事。如果男生对你真的有感情，就不会在那种事上心急。况且很多姐妹告诉我，她们和男朋友“甜蜜”时也没有书上写得感觉那么奇妙。所以我决定暂时不把自己束缚在另一半身上，与其靠他人帮助，不如让自己一个人享受“性”福。

　　“好奇”主义

　　刚刚搞到个男朋友，两个人几乎形影不离。之前一点经验都没有，不知如何应对，总怕哪天我们两个慾火攻心时我会不知所措，这岂不被他笑话。于是翻阅各种杂誌报刊，查看各大网站，想把其中的奥妙与不解弄个明白。都说自慰是认识和体验性慾的一个途径，可以认识自己的身体，帮助自己捕捉兴奋点，达到性高潮。

　　“完美”主义

　　有个相处两年的男朋友，各方面对我都很好，只觉得有一点不尽如人意，就是在“夫妻”生活上不能够满足我。把这种想法告诉他，他虽然有些沮丧，但还是鼓励我跟他一起努力，于是尝试着在他享受时我也摸索着可以让自己变得舒服起来。慢慢地，我掌握了自己那时候的身体状况，知道如何让自己与他一样得到快乐和满足。经过这种方式，我觉得和他更加亲密，更加和谐了。

　　我们还特别对以下四位女性进行了调查，看看都在何时、何地、何种情况下会发生自慰的现象。

　　为什么

　　飞儿 (大二)

　　“最初是因为有次骑单车，可能是因爲当时精神不够集中，加上下身与车座磨擦的刺激产生了快感，后来还因爲穿着较紧的牛仔裤也有类似的感觉，瞭解到这种方式后，从而一发不可收拾。”

　　潇潇 (大一)

　　“刚考上大学的时候精神压力大，睡眠也很受影响，通过DIY达到高潮会有一种精神压力的释放，之后伴有身体的疲倦感，神经也会随之放鬆，就会很快睡着，所以自慰就成了我的一种催眠方式。”

　　Betty (大二)

　　“因爲没有男朋友，心理与生理上相对压抑。在网上与书上偶尔会看到一些关于性爱的图像或文字，刺激到我的眼球与大脑，只能通过自慰的方式来解决生理上的问题。”

　　小爽 (大叁)

　　“其实有一个很爱自己的男友，但还是觉得DIY要比与男友ML舒服。在很长时间见不到男朋友又很想他的时候，还是会选择自行解决的方式。”

　　以上就是四位MM选择DIY的理由，这也代表了大多数有自慰行爲MM们的理由。

　　一般会在哪里自慰

　　图书馆：在那里人少，自己坐在角落里不会轻易被人发现。

　　潇潇

　　宿舍：尤其是独处宿舍或夜深舍友都熟睡时。

　　机房：每次坐在计算机前上网浏览都会自觉不自觉地看到一些关于性的话题及内容，计算机室算是事件高发地段。

　　家中：因爲工作塬因父母经常不在家，回到家喜欢躺在牀上看书看电视，一个人的时候DIY。

　　小爽

　　宿舍：男朋友已经上班了，所以见面的时间很少。晚上一个人的时候就容易想他，所以犯错误就在所难免了。

　　把大家的出事地点集中一下，主要是在人少或一个人独处的地方，应儘量避免一人独处时胡思乱想，多与人沟通或赶快闭眼睡觉纔是关键。

　　飞儿

　　骑单车时：因下身与车座间的频繁磨擦。

　　穿紧身裤：穿着比较紧的裤子也会使磨擦感增加。

　　潇潇

　　独处一室：一个人的时候经常会无所事事，呆着呆着就会使思想跑题。

　　看相关内容：现在的许多场所都会有一些略带挑逗性的画面或文字出现，当我看到时就会有自慰的衝动。

　　小爽

　　ML时：其实在与男朋友ML时我也会做那样的事，爲了可以达到高潮我通常靠自己。

　　注意到上面MM阐述的情况，骑车、穿紧身裤、独处、看关于性的内容，甚至ML的时候都会发生自慰的现象。

　　生理危机

　　调查中，MM会有很多办法安慰自己，手指、枕头、铅笔、脚踏车甚至专门的自慰工具都是她们用过的。一定要注意，在这些方法里，有很多都是不可取的，最重要的是应注意个人卫生。

　　手指--因指甲过长或污垢，还有手指上未取下的戒指等都会令阴道感染。异物插入尿道或阴道内进行刺激，如不慎将物具掉入阴道或膀胱内，还会发生更多危险。

　　内裤--T字裤、过紧或材质不透气的内裤都会引发病毒、细菌、寄生虫和其它微生物的侵入。

　　车座--利用车座自慰的MM不在少数，那样会促使阴蒂逐渐肥大，引起出血、溃烂等现象。

　　另外，自慰可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病塬体能够通过短而直的尿道，上行感染至膀胱，甚至肾臟。轻者会有尿频、尿痛等不适，严重时可致腰痛、发冷、发烧。如有任何不适，都应该及时去医院进行检查治疗。

　　心理危机

　　隐避--一般在独处时发生自慰现象，尤其在宿舍，很多MM担心会突然有同学闯进来而被人发现，往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情绪。

　　幻想--看到网上、书上带有刺激性的图片或文字片段往往禁不住诱惑，会从心理上的满足渐渐转移到生理上的安慰，自行刺激时通常大脑极度兴奋，可能会导致大脑缺氧，甚至更严重的后果。

　　此外，很多人会产生对自慰的自责犯罪感和恐惧感，这些心理成了沉重的精神负担。同时，强烈持久的性心理衝动又必然引起头昏、失眠、食慾不振、注意力不集中、记忆力减煺等现象。

　　此后，会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责与矛盾中。

　　无论是生理还是心理上的危机，总之，没有节制的手淫带来的影响都是消极的。如果总将它看作是获取满足、解除紧张的惟一手段而过份依赖，这就意味着手淫已成爲你的心理障碍，会使你产生内心衝突与挫折感。