近年来附件炎的发病几率呈显著的上升趋势，而这种疾病对女性子宫内多个器官都会有所损伤。因此，女性在日常生活中，最好对附件炎的诱发因素采取相关的预防措施。

附件炎是如何形成的？

1、生理日卫生不好

很多女性来月经期间，对自己的保护意识很弱，生理日感染的概率很高。女性生殖器官感染的情况下，感染的范围有扩散的可能性，附件炎的发生。生理日感染一般是由于以下因素，使用非正规渠道购买的卫生巾、生理日忽视内衣的卫生等。

2、坐的时间太长

冬天，很多女性都很懒，所以上班期间和下班期间都喜欢坐。这种长期坐着的行为会导致腹部血液循环速度减慢，影响子宫附件组织的正常运行，从而降低附件系统的自我排毒速度，最终引起附件炎的发生。

3、妇科手术的并发症

有很多做过类似于流产手术、子宫肌瘤摘除术和宫腔粘连分离术的人，一旦其术后出现感染的状况，那么就很容易引发多种手术并发症的形成，其中就包括附件炎。

4、宫内感染

很多的女性为了杜绝意外怀孕状况的发生，多会选择上节育环的方式来避免怀孕。但是，妊娠环有效期，超过有效期不更换的话，会引起子宫内感染，引起附件炎。

如何预防附件炎？

1、注意个人卫生

对于女性来说，无论是生理日还是生理日，都需要经常关注自己的卫生状况。初夏秋冬，最好每天洗一次澡。洗澡的时候一定要记得洗屁股。另外，还需要注意贴身衣服的卫生状况。这种衣服要经常更换、洗涤、消毒杀菌。

2、适当的活动

对于长期上班的女性来说，无论天气多冷，都需要适当的起身走路。一般坐一小时后起床活动5分钟，大大改善腹部血液流速，达到预防附件炎的目的。

3、经常体检

体检是女性自我保护的手段。经常体检的女性，身体状况基本在控制范围内，即使检测出疾病，也基本上处于轻度时期，容易治愈。