别以为你不想做爱只是因为没心情，长期不做只是自己清心寡欲，这其实有可能是病，不是性冷淡，而是性疲劳。年龄不大，健康状况良好，可就是清心寡欲没“性”趣。如今，越来越多的现代都市夫妻在性生活中出现了这样一种新的困扰，有专家称之为“性疲劳”。

　　性疲劳产生原因

　　1、对性生活恐惧

　　作为女性，性恐惧心理比男性更突出，其表现常有两种:一是惟恐自己得了不干净的病影响名誉，二是害怕患性病，影响身心健康。

　　2、生活疲劳引起

　　日常生活负担重，这是性厌倦的最常见原因;性爱单调或单一，没有新意;丈夫由于过多关注事业，没有给予家庭和妻子更多的关心，造成夫妻关系疏远，夫妻感情交流和沟通也随之减少或中断，由此导致妻子性厌倦;心理过度压抑。

　　3、性嫉妒引起

　　这种心理的产生是由人类性爱的专一性或者说就是自私性决定的，所谓的“爱有多深，恨有多重”便是指此。

　　4、性无能引起

　　夫妻性生活不和谐导致的性心理疲劳，表面上看来好像是不可避免的，但事实上，凡是选择婚姻的人，结婚的目的肯定不单纯是为了性。

　　性疲劳症，对症下药

　　1、做爱态度要端正。要用正确的态度对待夫妻性生活，不要在潜意识里定数量及定标准。在双方身体都能够承受，并在彼此充分沟通和心情放松的前提下去进行性生活，以防某些变化引起双方彼此乱猜忌，最终不但影响了夫妻的性生活，甚至还会引发生理疲劳。

　　2、玩点浪漫新花样。两人单独在一起时，可以点上蜡烛，倒上红酒，营造一种浪漫的气氛。也可以坐在阳台上，对着明月聊天，重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜，以一种休闲的方式享受性生活，心情会显得特别轻松。这样既可化解压力，又可增进两个人的亲密度。

　　3、情况严重时，应该到医院去好好检查一下，究竟是生理原因还是心理原因?然后对症下药，消除隐患。