1 精液&简易检查方法 ▼ 小编知道，很多人都以为，精液里面慢慢地都是小蝌蚪，但是实际上，小蝌蚪只占了精液的5%左右，其它的部分叫做精浆。在这95%的精浆里面，又包含了前列腺液、精囊腺液、尿道球腺……等物质。

那么实际上，什么样的精液，算是正常的、健康的精液呢？ ①颜色 先发一张精液颜色示意图： 刚射出的精液应该是灰白色或者乳白色的，有的男生禁欲时间长了，颜色可能会略微发黄，这些都是正常的。 不过，如果出现了红色（鲜红、淡红、暗红或者棕色通通算红色），那就有可能是副性腺、后尿道发炎了，另外一些有结核或者肿瘤的人也可能出现这种情况。而如果出现黄绿色，就要考虑是否有前列腺或精囊腺炎症啦。

而假设你看到了彩虹色的精液，那意味着......................................................你吸毒了吧童鞋！ ②气味 正常的精液有股淡淡的腥味，有的人味道浓一些，有的淡一些。 正是因为这个味道，许多妹子对口这件事情会有些抵触……不过！如果完全没有味道，那可能就有问题咯！ 为什么小编这么说呢？那是因为前列腺液当中有一种叫做精氨的成分，精氨氧化后，会产生气味，这是正常的。如果精液完全没有腥味，那就很有可能是前列腺功能出故障了，比如前列腺炎等等。 ③液化 精液会凝固是为了增加受孕率，不让精液从女生的体内马上掉出来。

但是一直凝固也不行，会影响精子的活动，导致女性受孕几率减小。所以啦，如果超过一个小时都还没有液化完毕，那多半说明精液不健康呢。

2 丁丁&简易检查方法 ▼ 相比起精液的检查，丁丁的检查就更简单啦，主要有这几点： ①龟头是否光滑； ②丁丁是否有硬块； ③丁丁是否有异物——如溃疡、水疱、肿包、肉块等； ④翻开包皮，看看丁丁和龟头的连接处是否有污垢——有就赶紧洗干净啊。 估计小编不说，很多男生平时自己都有观察，后台问得最多的就是龟头边缘的小痘痘了。不过长这种小痘痘，大多数情况下都是珍珠疹，不用太担心。（如果是红疹、水疱、菜花状颗粒就要引起注意了，很可能是生殖感染疾病，要及时就医。） 3 蛋蛋&简易检查方法 ▼ 检查蛋蛋就非常简单了，最好是在洗完澡之后检查，因为这个时候蛋蛋最放松干爽。

将双手揉热，用心感受你蛋蛋的大小、外观、重量。稍微有些差异是很正常的（别担心！）但如果异常的大，那就有问题了。 两手分别握住一个睾丸并轻轻触摸，拇指放在上部，食指和中指放在下部，用拇指和食指轻轻转动睾丸，看看有没有疼痛感或坠胀感。 用拇指和食指检查每个睾丸表面是否光滑是否有肿块。轻轻压不要挤！ 找到每个睾丸附睾或精索，如有其中有硬块是不正常的。

摸到的是什么不重要，重点在于有问题自己可以早早检查出来、然后及时就医，不疑神疑鬼、或对自己的健康毫不留心，这才是自检的真正意义呢。（睾丸扭转只有6小时的黄金抢救时间，一旦发现睾丸有肿胀、疼痛，发热的情况，请迅速就医。）。