性生活可以让人身心快乐，而疯狂的性爱更是让人沉醉，如何运用性爱技巧让爱人疯狂起来，这是很多人都想知道的，现在出现了很多的性爱技巧，这些都是人们平时做爱时总结的出来的经验，如果你能好好的把握下面这些技巧，相信你的爱人会被你高超的技艺征服的。

　　恰当的刺激敏感区

　　一些女人性格比较内敛，也可以说比较淑女，这种人全身都是敏感的地方，不过她身上最敏感的地方跟别的女人是一样的，只要你懂得一些性爱技巧，知道怎么更好的去刺激这些地方，那就可以让她真正的性欲高涨起来，这时候你还可以用嘴巴去吃她的乳头，看看她是什么样的反应，不要用力，要轻轻的去吃。

　　全力发挥手指的功能

　　人的身体上最灵活的地方就是手指了，如果你可以很好的利用好这个手指的灵活度，去轻轻的抚摸她的身躯，相信她的身体就会立马如触电一般开始扭动，你把手顺着她的身体慢慢的往下滑动，摸到她的生殖器，让她的一下子就突然颤动起来，此时，你还需要用嘴唇去亲吻她，让她感受到你的爱意，这时候她肯定会忍不住呻吟的。

　　进入的时候也有讲究

　　性生活并不是简单的抽送运动，在进行插入的时候有很多的讲究的，如果速度太快会让爱人感觉太疼，如果过慢有没有那种快感，因此这需要你把握好那个尺度。你可以进入后简单的运动一下，跟女的说几句甜言蜜语，在她注意力分散的时候，你可以猛地来一下，这时候她会瞬间爽的受不了的，这样反复的做，她就被你彻底的拿下了。

　　使用情趣用品

　　做爱的时候，总是用一种方式，会让性生活变得十分的单调，这时候你可以试着用一些情趣用品，可以起到很好的效果，让她一次次的感到那种不一定的快感，而且她会爱上这种性爱方式的。

　　全身放松时，皮肤中将有更多血液流过，从而使人对细微的触摸都非常敏感，更易达到性高潮。医生建议，能够通过以下办法练习调理呼吸节奏，享受性乐趣：

　　平躺在床上，弯曲双腿。深吸一口气，屏住4秒，慢慢地让气体充满肺部，再送到腹部，直至完全鼓起，再缓慢吐尽空气，然后屏气4秒。照此办法反复做几遍。

　　集中精神，感受敏感部位的变化。尝试深呼吸，有意让盆底肌肉(PC肌肉)焦虑起来，并维持几秒，感觉就像在憋尿一样。记住，当PC肌肉焦虑时再吐气，然后屏住呼吸;当肌肉放松时则吸气。照此办法重复5次。

　　放松自己。胃部肌肉和骨盆焦虑时，呼吸会变得困难，血液难以流动，敏感区域也不会兴奋。正确的做法是挑选一个舒服的坐姿，有意识地放松各个部位。

　　很多的女人比较害羞在性生活中放不开，这时候以上这些性爱技巧如果运用得当，她再淑女也会变得狂野起来，让你都有可能招架不住呢。