给大家提供几点这方面的技巧，主要是延长时间的！

经验配合

也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果善于引导的话，可适当延长时间，并且女子可获得足够的性满足。

适当停一下

男性要学会自如地控制前的情绪，在到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。

这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性，使男性不至于那么快到达高潮。7.捏挤。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

改变性交体位

侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴套也可延长性交时间。

二次性交

一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度；先射精，不应期过后再性交；一次射精后，在几分钟内再次乘性仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。

戴套减敏

这里说的是使用两个甚至三个套的方式来减少的刺激。虽然很多都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。

套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。