日常生活中，大家有没有在自己很有激情的时候，跟自己的另一半进行的某一步的时候，对方突然生气了或者是突然拒绝自己的请求了，让自己处在不上不下的痛苦境地，然后感觉自己很是无辜，不明白这是为什么，其实对方的反映不会是没有原因的，坑定是你触犯了他/她的，某个禁忌影响了他/她的性欲，才会出现这样的结果，针对这种情况下面就来给大家介绍一下对男女性欲有影响的5大原因都有哪些。

　　干扰女人性欲的5个因素：

　　1。性交疼痛。多项研究发现，女人性欲与疼痛之间存在重要关联，全球有21%的女人因为性交疼痛而拒绝性爱。如果在某次性爱中感觉到疼痛，那女人就会对疼痛产生高度警觉，进而导致性欲直线下降。

　　2。“润滑”情况。“润滑”困难在每个年龄阶段都普遍存在，更年期后，该情况发生比例明显上升。yin道干涩或许是因为多方面原因造成的，如脱水，服用特定药物，哺乳或者更年期荷尔蒙水平变化等。

　　3。夫妻感情情况。夫妻关系一旦降温，女人的性欲就会随之减退或消失。对女人而言，如果两个人感情不合，那性爱就毫无乐趣可言，但这一点在男人身上体现并不容易发现。

　　4。刚生过小孩。生完小孩，女人身体疲惫、顾虑自己的身材，有时还会出现严重的抑郁情况，这都会导致性欲低下。哺乳也会使睾丸素分泌变少，降低女人的性需求。

　　5。环境太乱。居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，特别容易“扼杀”女人性欲。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

　　干扰男人性欲的5个因素：

　　1。情绪低落。虽然女人在心理上更敏感，但男人的性欲更易受到不良情绪干扰，尤其在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等状态下，性欲会受到显著干扰，甚至可完全丧失。多项调查显示，男人在失业、失去亲人时，出现勃起功能障碍的几率会延长30%，此时首要解决办法是帮助他消除不良情绪，做好心理保健。

　　2。吸烟嗜酒。大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。长期大量吸烟也会导致勃起出现情况。不过，烟和酒精对性功能的干扰是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　3。饮食缺营养。营养是两性生活的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子干扰尤重。如果男人饮食不均衡一直6个月，就会造成性欲低下情况。

　　4。老看色情片。欧洲一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男人对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

　　5。沉迷于电脑。多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。调查发现，睡前玩电脑，会让男人性欲降低30%，还可能引发感情情况。

　　性爱中的七个完美性爱时间

　　新婚的小夫妻，多数会因为欲望、新奇等情绪，频繁的跟对方进行性生活来满足自己，但是大家可能不知道，在男女的性生活中有的时间或者情况下是不适合进行性生活的，因为这个时候强行进行性生活的话，会对自己或者对方的身体造成损害，不过当然了，有不适合的时间就有适合的时间，那么在性爱中的七个完美性爱时间都有哪些呢?下面就带大家了解一下。

　　早上7点：男女人欲高峰期。有些人越到晚上越精神，有些人则是早起的“百灵鸟”。《美国性爱调查报告》指出，男女人欲有时差，但清晨7点是男女人致都最高的时候。此时，男女体内性激素水平最高，男人兼有晨间勃起，性爱质量会更理想。

　　8分钟：最好前戏时间。对大多数女人来说，没有前戏，会让她们在心理上产生抗拒感，同时，yin道难以产生分泌物，干涩不易插入，进而干扰到男人的性快感。法国一项研究认为，对于一般夫妻来说，前戏在8分钟左右比较恰当。如果花上二三十分钟进行前戏，可能会让男人出现疲软。当然，如果将电话调情、共进晚餐等深化感情的行为也算作前戏，那么前戏时间能够无限延长。

　　7分钟：实质性爱的最好时长。实质性爱时间是指从插入到射精的时间。荷兰乌得勒支大学的医生对5个国家的491对情侣进行研究发现，实质性爱为3―7分钟，足够满足需要;7―13分钟值得向往;低于3分钟就太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱，满意度最高。

　　床头3件宝：润滑剂、避孕套、一杯温水。润滑剂以防yin道干燥干扰进度，避孕套避免发生意外，一杯温水能够让你在激烈的性行为之后，第一时间补充水分，以便更好地进行“后戏”。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。

　　5分钟：性爱后温存时间。不重视“后戏”是全世界男人的通病。美国一项调查显示，72%的男人不重视了性爱后的这段时间。但同时，31。6%的女人期望男人在性爱结束后“拥抱她至少5分钟”，25。9%的女人期望男人询问她“是不是特别快乐，特别舒服”。建议性爱后，双方一起休息5分钟，温情的拥抱或一起清洗都是不错的挑选。

　　14天：女人的性欲波动间隔。英国伦敦大学女科学家玛丽斯·托普斯发现，每个月，女人有两次规律的性欲高峰，一般相距14天，各历时3天。女人的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。

　　6个月：从相识到亲密接触的最好时长。对成年男女来说，恋爱是个彼此认识和探索的过程。性行为是伴随着情感的增进逐渐发展的，太急不能够享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。英国心理学家针对已婚夫妇进行的调查发现，婚姻幸福的夫妻从相识到发生性关系的平均时间是6个月。这个进度既能让彼此有充足的时间了解对方，又能让牵手、搂抱、亲吻、爱抚、性爱等一系列举动变得水到渠成。

　　性爱本来是在激情的、投入的、动情的情况下开始的，如果你这时候做出一些让对付无法忍受的事情，肯定会让对付的性欲一下降到冰点，所以多多注意对付的禁忌避免这类事件的发生，是对一个幸福的家庭很有必要的一件事情。将这些时间重视起来，然后运用到自己的性生活中，相信一定会给你的婚后性生活带来一些不一样的体验，让你的婚后生活更加的美满幸福。