只要是成年的男女，都有释放自己性欲的需求。如果没有恋爱或者性爱的伴侣，那么自慰就是一种非常健康的发泄方式。尤其是单身的女孩子，为了不滥交，我们必须选择一种健康、安全的方式去做，而不是因为自己的不当行为，而给自己带来其他危害。那么女孩最有效最爽的自慰方式有哪些？

　　1。善用手指

　　用中指和食指按压和揉捏私人区域。然后试着抚摸身体，从胸部、后颈部、大腿内侧，展开全身敏感带，试着扭腰、摆动臀部、夹紧大腿、收缩会阴、脑幻想浪漫情节，直到你能接受阴道的手部刺激，阴道也湿了，然后试着将手指插入阴道，模拟阴茎IN和泵出动作。阴蒂高潮与阴道高潮不同。女性朋友可以了解自慰时的快感反应，进而了解自慰高潮的不同深度。

　　对于女性朋友来说，自己的性生活可以很浪漫，也可以很随意，有时在洗澡、SPA，只是做上半身的抚爱是满足的，你也可以穿性感的睡衣，抽芳香精油，在情感音乐中，从前戏到后戏，高潮迭起。

　　2。枕头

　　女孩手淫的方式是什么？对于那些被礼仪深深束缚的保守主义者来说，在他们的腿之间夹一个枕头并摩擦他们的大腿根部是非常令人兴奋的。当使用人工阴茎时，他们也可以将枕头垫在臀部下面，这样他们就可以改变插入阴道的刺激位置。

　　3。莲头的利用

　　女孩手淫的方式是什么？将温水注入生殖器可以增加生殖器的充血和性兴奋，但不要直接在阴道口喷洒，以免受伤和感染。

　　4。骑自行车

　　自行车坐垫又硬又窄，骑在上面可以局部刺激阴部，如果能配合扭腰和臀部的动作，可以增强刺激，但最好穿内衣，否则这种机械摩擦会刮伤娇嫩的桃子哦！

　　5。买一个人工的“小弟弟”

　　对于一个不能与阴道痉挛性交的紧张的女人来说，自慰是治疗的一部分。最好用不同大小的假阴茎，由小到大，使阴道逐渐习惯于假阴茎在阴道壁上旋转，以泵摩擦刺激，然后与真实的人建立正常的性生活。

　　性用品店里有各种各样的人造阴茎，有的做成按摩棒，有的像一束糖葫芦颗粒状，阴道和肛交，可以手动、电动，还可以振动、扩张。如果阴道分泌物不足，你也可以在你的阴茎上添加一些润滑剂或戴上避孕套。

　　6。跳蛋

　　它看起来像一只小老鼠。将鹌鹑蛋放入阴道，启动连接线上的开关。跳蛋像电报一样在阴道周围跳动。刺激不同于假阴茎的旋转泵激振动。

　　7。听纸呼叫床带

　　打电话给床上的录音带可以帮助你释放你的紧张情绪，让自慰的气氛感觉更好。

　　女性自慰的方法是什么？每个人都知道女性自慰的方法。希望我能帮助你。手淫时要注意卫生，否则会给自己带来不必要的伤害。