性生活是夫妻我夫妻维持感情的纽扣，也是夫妻正常的生理需求，夫妻性生活过程中彼此都能满足，调节身体，享受身心。对于老年夫妇来说，很多拒绝性生活，认为自己进入了老年阶段。性生活是不允许的，但是老年人在性欲中性生活是正常的生理需求，只是知道一周的同室次数不能超过这个次数。

老人一周同房几次合适？

很多老年人对性生活绝性生活，认为进入年龄阶段性生活是可耻的，但不知道合适的性生活有利于健康。但是，一般来说进行一次性生活即可，不要太频繁，身体消耗过多，行动不便会引起事故，老年人在性生活后要注意彼此感觉良好，不要疲劳，不要说明性生活频率。

老年人同房要注意哪些问题？

1、注意感情

大多数老年人体质弱，在性生活过程中容易感到疲劳，因此在性生活前感情稳定是很重要的，感情不安紧张会影响性生活质量，大脑紧张容易疲劳，在性生活前调节感情，平静心情，放松心情，提高性生活质量

2、卫生清洁

性生活前必须清洁生殖器官，大多数人认为上了年纪生殖系统不容易生病，特别是女性，妇科疾病很少见，但除妇科疾病外，其他疾病也通过性生活传播，如尿路感染，性生活必须清洁器官

3、不适时不能进行

很多老年人身体有高血压、高血糖、高脂血症等慢性疾病，这些慢性疾病会引起不适，因此在进行性生活前观察身体，禁止不适时因身体不适而影响性生活质量

4、不追求刺激

老年人身体行动不便，性生活时追求刺激容易加快血液循环，心跳过快引起心血管疾病，应注意。

温暖的提示是，老年人可以做爱，但要注意次数，不要太频繁，而且在性生活中要防止事故和问题，在性生活前要注意，而且在性生活中老年人的动作要慢，不要为了追求刺激而超出范围