乳腺增生在治疗中的方法也很多，其中中中医治疗是常见的方法，我们在对症治疗的同时，也要注意日常生活中合理饮食的作用。

乳腺增生治疗

1、外敷:主要将中药研磨成药粉，涂在脐部。涂抹前，用酒精洗净肚脐后擦干。把药粉轻轻按在肚脐上，用胶带固定。3天换一次药，24天为一个疗程。药粉一般为麝香4克、木香、当归、白芷、山栀、薄荷30克、瓜菜、黄芪、郁金18克。一般来说，三个疗程是有效的。丝瓜络、鸡血藤、香附、红花、桑寄生、泽兰、大黄、瓜肉、连翘、川鸥各30克放入2袋，放入锅中蒸，洒少许酒，每天2次热敷乳房30分钟，10天1个疗程，一般2个疗程左右有效。(注:另外，涂装方式需要与内服药相结合。)

2、内服:服用中药逍遥丸，每天3次，每次服用6克。(注:与上述外敷的第二种方法相结合，效果更好。)

3、针灸:针灸治疗女性乳腺增生，主要基于经络学。了解乳房经脉的走向，通过找到合适的穴位，刺激穴位，可以有效缓解乳腺增生引起的疼痛和红肿现象。该方法安全无副作用，主要对乳腺增生急性疾病和疼痛感强的症状有效，具有明显的缓解作用。

4、饮食疗法:通过饮食疗法可以改善女性饮食结构差引起的乳腺增生疾病，适当的饮食疗法可以有效调节人体内分泌，常见的食物有玫瑰蚕豆花茶、萝卜混合水母、刀豆木瓜肉汤等。

5、按摩治疗:通过有效的按摩手法缓解乳腺增生状况，改善乳房血液流畅，调节内分泌。按摩治疗主要是对患者脚部的按摩，包括脚底、脚外、脚内和脚背反射区的按摩。

乳腺增生饮食禁忌

1、禁食快餐食品：快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

2、少食用肉类：吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂肪饮食的女性，乳房出现问题的概率比较低。专家提倡，女性在日常饮食中应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏最好不要吃，激素最多。

3、禁食葱、姜、蒜：葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。

4、拒绝咖啡：现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

乳腺增生食疗

1、肉苁蓉归芍蜜饮的做法

食谱材料：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。

制作方法:

(1)肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克、半夏10克分别筛选杂质、清洗。

(2)将上述材料晾干或切碎，放入砂锅中，加入适量的水。浸泡一会儿，煎煮半小时，用干净的纱布过滤，取汁放入容器中。(3)温暖时，加入蜂蜜30毫升，混合均匀。

（4）上午、下午分服。

2、海带鳖甲猪肉汤的做法

食谱材料：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克。

制作方法:

(1)取海带65克，用清水清洗杂质，膨胀块。

(2)取鳗鱼甲65克，破碎。

(3)取猪瘦肉65克，切块。

(4)将上述材料一起煮汤，煮汤后加入适量的盐、麻油调味即可。

(5)每天分两次温服，吃海带。