都说身体是革命的本钱，由此可见，健康对于一个人来说有多么的重要。而对于男性来讲，健康的身体和诸多方面都有莫大的联系，不仅可以让我们更好的投入事业，关注家庭，也能够让我们的性生活激情四射。那么，对于男性来讲，在性生活之外的保健工作应该如何进行呢?

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　　1、胸口痛一定要去检查

　　心脏，是我们身体最重要的器官。一旦心脏出现问题，我们的身体也就会变得愈发的糟糕。那么，一些男性平时在干体力活或者运动过后都会出现胸口痛的情况，而这种情况一般都会在我们休息片刻就会停止。如果你出现类似状况，千万不要掉以轻心，这可能就是心脏早期的症状，最好去医院检查一小。

　　2、注意隐秘的睾丸症

　　正如女性要定期做妇科检查一样，男性也要经常检查性器官。对于20岁~30岁的男人来说，这个阶段是肿瘤的高发期，而睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种病治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。

　　3、改变不愿就医的坏习惯

　　通常情况下，都是小病拖成大病。在面对疾病这方面，大家都认为小毛病不值当去医院，一拖再拖，最终延误病情。据统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，才不得不去医院。其实，每年例行体检是十分必要的，特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检。

　　4、及早戒烟减轻危害

　　尽管人人都知道吸烟有害健康，但依然有无数的人为香烟而着迷。而吸烟对身体的伤害是无法估量的，不仅会增加患心血管病、肺癌的几率，还会引发各种呼吸器官疾病。所以，如果最好的办法就是戒烟。

　　5、关心自己身上的痣

　　和女性相比，男性对自己的皮肤并不关心。而这里，我们要强调的则是，男性要经常注意自己的痣有没有出血。此外，老年男性心脏病发病逐年增多，关节也会越来越不灵活，建议最好经常散步，保持适当体育锻炼。

　　6、注意起居饮食

　　如今，便秘和痔疮已经是常见症状，而对于男人来说，如厕的时间过长的话一般和这两种病症有关。所以，遇到这种情况的话，男性应该多吃蔬菜水果，并多喝水，如果如厕次数还是增加，可能是前列腺疾病作怪，要及时到医院检查。

　　男性朋友除了注意以上的6大问题之外，还要记得经常去医院测量血压。血压较高的话，就该到医院检查，并遵照医生嘱咐吃药;适当增加运动量防止肥胖;关注长辈及家属都患过什么病，有针对性地进行保健。

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