安全期避孕是一种生理避孕方法，性生活在正常状态下进行，可以得到满意的性感，但如果不能严格把握或使用不当，很容易失败。

(l)采用安全期避孕，首先要正确测定排卵期。目前，测定排卵期的三种方法各有优缺点:①日历法可用于推算排卵期、排卵前、排卵后的安全期。但是，只适用于月经正常的女性，因为环境的变化和感情的变化排卵会提前或延期，所以不正确②测定基础体温法可以测定排卵日和排卵后的安全期，不能预测排卵前的安全期，这种方法比较麻烦，要求严格，不按规定测定体温的话，就不能正确测定排卵日③宫颈粘液观察法可以测定排卵日和排卵前、排卵后的安全期，正确性高，但是使用者必须接受训练，完全把握后才能使用。结合这三种方法使用，可以避免长短，效果更大。

(2)许多疾病改变了女性的排泄时间，如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间使用安全期避孕，避孕往往会失败。

(3)生理日同室一般不会怀孕但是，生理日有意外排卵的可能性，生理日的同室容易引起感染，百害无利。

(4)处于闭经年龄的女性，阴道有少量出血时，出血停止后第4天可以同室。因为这种出血有排卵的可能性。

(5)如果从口服避孕药变成生理期避孕，停止服用避孕药后的最初几个月可能会出现额外的排卵和不规则的行为，因此这几个月应该尽量不采用安全期避孕。

最后，需要注意的是，安全期避孕不安全，不值得提倡。根据自己的情况，请选择适合自己的避孕方式。结果，避孕失败会给女性带来严重的身心伤害。