乳腺癌的出现，我们要重视，特别是发现疾病后，要积极合理地治疗，同时要注意日常的饮食烹饪，有些食物可以缓解病情。

乳腺癌饮食原则

乳腺癌患者平时应多吃富含维生素a的食物。同时，可以多吃含碘的食物，研究表明肿瘤患者的血液多为酸性，海藻等含碘、钙多的食物可以调节血液的酸碱度，平衡癌症预防作用。研究表明，含有微量元素的锌和硒的食物对预防乳腺癌有特殊的效果，硒可以预防致癌物质和正常细胞中脱氧核酸的结合，起到预防癌症的作用，锌可以抑制人体不同部位的癌症。含锌量高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，含硒量高的食物有鱼类、猪腰、荆菜、大蒜、蘑菇、洋葱、番茄、南瓜等。

乳腺癌饮食

1、水果类:平时应多吃新鲜水果，特别是葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果、黑霸盆等，这些水果不仅含有多种维生素，还具有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

2、蔬菜类:西红柿、胡萝卜、蔬菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、甜瓜、萝卜、绿叶蔬菜等。黄豆+白菜是典型的预防食物，黄豆中含有植物型雌激素能有效抑制人体内雌激素的发生，雌激素过高是乳腺癌的主要原因之一。椰菜和甘蓝芽也是不错的蔬菜，有助于形成无机盐，抑制肿瘤的生长。

3、菌类:银耳、黑木耳、蘑菇、蘑菇、茯苓等是天然生物反应调节剂，提高人体免疫力，提高身体抵抗力，具有较强的癌症预防作用。

4、坚果:坚果是食物果仁和果种，含有大量抗氧化剂，具有抗癌效果。

5、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

乳腺癌化疗期间饮食

1、多吃增强免疫力、抗癌的食物:白菜、白菜、甘蓝等含有抗癌物质，可以阻止体内致癌物质诱导肿瘤细胞，抑制肿瘤生长的大蒜、洋葱等含有大蒜素，可以阻止亚硝酸铵的合成

2、多吃补充蛋白质的食物:乳腺癌患者在化疗期间，药物在杀死癌细胞的同时，正常细胞也会受到一定的损害，导致消化道和骨髓抑制等不良现象，如免疫力下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、恶心、呕吐等。此时，应补充牛奶、瘦肉、鱼、动物肝、枣、红豆等高蛋白质食品。

3、吃山楂、白豆、萝卜、蘑菇、陈皮等食物。这些食物可以增强食欲，，止吐。

4、益气养血的食物：如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵籽等。

5、新鲜蔬果：多吃一些猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B族的蔬果，具有一定的抗癌作用。在化疗期间还可以经常食用大枣，因为大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用。

6、干果：干果中含有多种微量元素、维生素、纤维素、蛋白质以及不饱和脂肪酸，营养价值比较高，所以化疗期间可以适当食用。芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、核桃等都不错。

乳腺癌食疗

1、灵芝煮乌龟

构成:乌龟1只，灵芝30g，枣10枚，调味料适量。

制法:将乌龟放入锅中，用清水煮沸，捞起，去除甲壳和内脏，切成小块炒，用枣(去核)和灵芝用瓦锅煮汤，加入调味料煮。

攻击效果:对癌症有预防作用。

2、橘子粥

构成:橘子皮、橘子叶、橘子核各20g、薏苡50g、粳米100g。

制法:将橙皮、橙叶、橙核放入锅中加入清水适量煎汁，去除橙皮、叶、核。进入粳米、薏苡用旺火煮沸，用文火煮至8成熟时，加入糖搅拌均匀，煮至米烂成粥。吃粥时用糖醋蒜头，每天吃1~2餐。

效果:行气、散结、消积。用于乳腺癌早期患者。