1、开机或重新启动系统时，请按下键盘上的 command+S 组合键不动；

2、进入安全模式，看到 root# 以后，在键盘上输入：fsck -y 命令，按回车键；

3、命令执行完成以后，继续输入：mount -uaw /；

4、再输入：rm /var/db/.AppleSetupDone删除系统当前配置文件；

5、再输入： reboot 命令，重新启动电脑；

6、根据激活配置提示，一步一步重新配置就好。在此过程中会要求我们重新再创建一个新的管理员账号，当完成以后，系统会重新配置，然后就可以进入 Mac 系统了。

7、进入 Mac 系统以后，打开系统的“偏好设置”应用，点击打开“用户与群组”选项；

8、在用户列表里，可以看到忘记了密码的那个用户。此时点击窗口左下角的“解锁”图标，输入当前新建 Mac 用户的密码；

9、随后就可以选择之前那个忘记了密码的用户，然后再点击“重设密码”按钮，重新设置新的密码，设置好以后，重新启动或注销系统，就可以用新的密码来登录原来的账户了。