1、在月经期可以适当的吃当归，当归主要是补血、养血的药，也具有一定的活血功能。在月经期间如果出现经量少、经色暗、有血块，可以吃当归补血、养血，经量少的人可以用当归作为药膳起到养血、补血的作用，同时会促进经血的排出，缓解经期腹痛的症状，特别是对于气血亏虚的人适当的吃当归具有很好的滋补作用。

2、如果经量比较多，不存在气血亏虚的状况，不建议吃，因为当归具有活血的功能。在经期使用不当可以导致经量的增多，经期的延长，导致不必要的身体损害，所以在经期可以在医生指导下适当的吃当归。