1、富贵包主要是后颈部的脂肪堆积而形成，并不是实体的包块，主要是后颈部的解剖结构行成的，稍有脂肪增多就向外凸出一个包块。

2、一般我们通过运动，节食减少体内的脂肪就可使包块消失，也可以通过整形外科手术切除多余的脂肪，而达到包括消失的目的。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断，请勿自行诊断、治疗。