网站首页
手机版

草莓的营养价值与食用功效 草莓的营养价值与食用功效一样吗

更新时间:2024-02-04 01:55:08作者:佚名

草莓的营养价值与食用功效 草莓的营养价值与食用功效一样吗

1、草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外,它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP,尤其是维生素C含量非常丰富。果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。

2、据测定,草莓果肉中糖、蛋白质、维生素C的含量比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”,德国人把草莓誉为“神奇之果”,可见是不无道理的。

3、具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。

本文标签:

为您推荐

草莓的营养价值与食用功效 草莓的营养价值与食用功效一样吗

1、草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外,它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP,尤其是维生素C含量非常丰富。果肉中含有大量的蛋白质、

2024-02-04 01:55

适合女孩五行属土的字(适合女孩子五行属土的字)

1、圣,部首为土,从部首可知圣字的五行为土,是圣明、明智、通达的意思,做女孩名字能督促女孩成为一个通情达理、才华出众、光明磊落的人。2、岚,部首为山,也是土属性的字,原指山林间的雾气,作为女宝宝名取神秘、迷人、智慧通达等

2024-02-04 01:07

送黄玫瑰是什么意思 送花送黄玫瑰是什么意思

1、黄玫瑰花语:幸运、已逝的爱、为爱道歉。2、对于友情,黄玫瑰代表纯洁的友谊和美好的祝福,所以送给好朋友会是一份不错的礼物。3、而对于爱情,黄玫瑰代表热情真爱,还代表为爱道歉。重祝福,不贞、嫉妒、失恋、道歉。不过在有些地

2024-02-04 01:06

梦见自己哭是什么意思 昨晚梦见自己哭是什么意思

1、打算出门的人梦见自己在哭,建议不改行程,照原计划进行平安。2、准备考试的人梦见自己在哭,意味着不如前次的成绩好,无法上榜。3、怀有身孕的人梦见自己在哭,预示生女,孕期多补营养。多做轻运动。4、创业的人梦见自己在哭,代

2024-02-04 01:05

水瓶座专属句子(水瓶座的专属文案)

1、个性水瓶并不自信。2、水瓶座忽冷忽热会有冷淡期,让人有些受不了。3、内心深处是一个很低调的人,性格也有点内向。4、水瓶座不习惯在众目睽睽之下,表露自己的心迹。5、其实,那天我想说的是我们永远不要分开了好不好。6、自我

2024-02-04 01:05

土属性的饰品(土属性的饰品有哪些)

1、五行中属土的首饰——黄水晶、琥珀、虎眼石等。黄水晶、金发晶、黄发晶、钛晶、黄兔毛水晶等黄色系水晶。2、【五行】是指金、木、水、火、土五种物质。中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。它强调整体概念,

2024-02-04 00:03