1、晚上9点敷面膜效果最好，这个时间段正值身体排毒前夕，敷上面膜以后有助于肌肤较好的吸收其中的精华。但是其它的时间段也可以敷面膜，早上起来，午睡之前都可以。

2、但是效果都不如晚上好。如果你想通过敷面膜来变白，敷一次效果是完全达不到的，需要你敷更长的一段时间，而且要坚持定点敷，这样整个人的状态就会变得好起来。