1、先给保温瓶里倒入一勺醋，然后再装80%的左右的热水（50-70）左右都行。醋有消毒的作用。

2、然后再把保温瓶摇晃，摇晃十几下后，然后再把水倒出来。第一次清洗水是脏的。

3、然后再装50-70度的水，也是80%左右，然后摇晃，要产生有运动的作用，才会使分子强烈的运动，这样里面的不脏物也能清理，这样重复倒入清洗几回。

4、等醋味都去掉后，然后给保温瓶装满水，然后再放一夜，直到第二天，将水倒掉后，再清两回就可以使用了。

5、倒入水时，不要使用水龙头，以免水溅到内胆，同时经常使用时，不要一会热水一会冰水哦。会把它寿命减短。