1、额头上长痘痘主要是由于压力过大所致，很多这种压力都与工作有关。一旦工作的压力增加，心理会莫名的烦躁，内分泌也会过量，有油脂的分泌物长时间排不出来，身体状况不正常，额头会首先反映这种情况，此时需要注意休息。

2、过度的长期思考和过度的心理压力。饮食不规律、饮食过多也会导致额部长痘。皮肤干燥，缺水，油性皮肤分泌的油会更加丰富，而过多的油会堵塞毛孔，痘痘自然会出现。