很多人在吃饭的时候，头部就会大汗淋漓，这是怎么回事呢？是身体哪里出了问题吗？下面一起来看看吧。

吃饭头部大汗淋漓是什么原因

属于气虚的表现。

天气热时，本来就容易出汗，再加上气虚体质，更加容易出汗，中药收敛汗液的药物有浮小麦，五味子，麻黄根等等，补齐常用黄芪，建议酌情用以上药物泡水喝，无毒副作用。

气虚是什么原因造成的

1、先天遗传

母亲怀孕时妊娠反应强烈持久不能进食，造成胎儿营养不足、早产或后期喂养不当。也可能父母一方或双方为气虚体质。

2、用神过度

长期用脑过度，思虑伤脾，劳伤心思。

3、用劳过度

曾经是重体力劳动者或者职业运动员等一些体力消耗较大的人群。

4、曾经大病或久病

病愈后，元气大伤。

5、饮食习惯

喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻的食物，且不喜欢运动。

6、长期节食

长期节食造成人体摄入营养不足，从而形成气虚。

7、七情郁结

经常不开心，尤其是在吃饭时极易生气。

气虚怎么调理

1、坚持运动锻炼

运动不仅能够强身健体、延年益寿，同时也能够提高新陈代谢，促进血液循环，使得气血充足，人也更加有活力。对于气虚的男人，建议多进行仰卧起坐、俯卧撑、有氧跑步等运动锻炼，总之不要长期坐在电脑桌前工作，让自己活动起来，就能够有效缓解气虚症状。

2、做好食物调理

气虚就要补气，而生活中多选择补气的食物，也是能够很好地缓解气虚症状，达到健脾益气的功效的。对于补气食物的选择，大家可以多吃小米、菜花、胡萝卜、豆腐、牛肉、鸡肉、鱼虾等食物，补气效果都是非常显著的。但无论是哪种食物，要想改善气虚毛病，就一定要长期坚持吃。

3、兼顾中药调理

一个男人如果长期气虚，会对工作和生活都产生严重影响。因此要想气血充足，最好可以兼顾中药调理身体，帮助活血益气。在众多的药材当中，建议可以选择黄芪、当归等中药材，拿来熬水服用，可以起到补气补血的作用，对改善气虚问题是非常有帮助的。