1、看看银行卡余额，刺激自己。

2、想一想要买的东西，以获得工作的动力。

3、和同事处理好关系，营造良好的工作氛围。

4、学会自我调节，保持好心请。

5、当你被职业倦怠所困扰时，你的大部分时间会被工作占据，而剩下的时间也可能被你用来做一些“应该干的事”，比如健身等等。尝试做一些你“真正想做的事”吧，你过去都有哪些兴趣爱好？也许是时候重拾往日的乐趣了。