五味子是一种神奇的植物果实，这种植物果实在成熟后具有酸甜苦辣咸5种不同的味道，人们也是因他的这种特性而把它定名为五味子，这种植物果实在成熟后采集精酿晒加工可以入药，也可以当滋补食材供人们食用，人们食用它以后对身体有诸多好处，想具体了解可以和我一起去看看。

五味子的功效与作用

1、预防神经衰弱

五味子是一种能镇静安神提高人类神经功能的中药材，它能营养神经元也能增强人体的抗休克和抗化学经济能力，并能起到一定镇静镇痛作用，能让人类肌肉松弛，对人类经常出现的神经衰弱和焦躁抑郁以及失眠健忘等症都有良好调节作用。

2、保护肝脏

五味子对人类肝脏还有明显保护作用，因为五味子中含有的甲素，乙素和丙素等天然物质在被人体吸收后能促进肝细胞再生并能增强肝细胞的活性，它还能抑制人体内转氨酶释放，能让人类肝脏功能保持正常稳定状态。五味子中含有的一些活性成分还能在人类肝脏表面形成保护层能阻止药物和病毒对肝脏产生伤害，经常服用能从根本上防止肝脏病变发生。

吃五味子的好处

1、延缓衰老

延缓人体衰老，增强人体抗衰老能力，延年益寿都是人们吃五味子的重要好处，因为五味子中含有丰富黄酮类化合物和分类化合物，它们进入人体后能清理人体内的自由基，并能增强人体抗氧化能力和防止人体各器官功能减退，也能提高人体组织细胞活性，能让人体保持年轻健康的状态。

2、预防血栓

预防血栓，保护心血管，也是人们吃五味子的一大好处，因为五味子不但能延缓人体心血管衰老，还能净化血液，并能增加血管壁的韧性与弹性，它能促进血液循环，防止血压，血脂升高更能阻止血小板凝结成块，能从根源上阻止血栓生成，经常服用还能提高心血管健康水平，降低心脏病的发病率。