鱼肝油是一种能为人体补充多种有效营养的保健品，在市场上十分热销，而且生活中的女人小孩甚至男人都适合服用鱼肝油，他们吃鱼肝油后对身体有诸多好处，有些老年人也想通过服用鱼肝油来为身体补充营养，但老年人在吃鱼肝油时是有一些禁忌的，如果食用不当会加重身体负担，严重时还会诱发病变。

老年人吃鱼肝油禁忌

1、禁止过量

禁止过量吃是老年人吃鱼肝油的重要禁忌，鱼肝油虽然是一种对人体有诸多好处的保健品，但老年人过量吃鱼肝油会加重身体多器官负担，而且会出现中毒症状，容易让恶心呕吐和食欲不振以及身体无力，还有皮肤瘙痒等不良症状高发，会严重危害他们的身体健康。

2、结石病禁止服用

生活中的很多老人都患有结石病，特别是肾结石高发，这样的人是禁止吃鱼肝油的，因为这样的老人在吃鱼肝油以后，会加快胃肠黏膜对钙和磷的吸收，而且能促使肾小管对钙和磷的再吸收，这是他们体内钙磷的数量就会增加，如果不能及时让他们排出体外，就会在身体内生成新的结石，会让他们的结石症状加重。

3、过敏禁止服用

生活中那些属于过敏体质的老年人也禁止服用鱼肝油，因为鱼肝油中含有多种易过敏成分，那些体质敏感的老年人在服用鱼肝油以后容易出现过敏反应，会让皮肤表面出现丘疹或者瘙痒以及头痛等多种不良症状会危害他们的身体健康。

4、肝功能不全禁止服用

生活中大多数人都可以服用一些鱼肝油，但那些患有慢性肝脏类疾病或者肝功能不全的老年人是剪纸服用鱼肝油的，因为这些人在服用鱼肝油以后会加重肝脏负担，容易出现肝中毒，会严重危害他们的身体健康。

上面详细为大家介绍了老人吃鱼肝油的禁忌，能让大家知道，老年人虽然能通过使用鱼肝油来保健身体，但在食用时有很多需要格外注意的地方，如果食用不当也会对身体造成不良影响。