海狗油是深海鱼油的一种，他对人类身体就特别明显的保健作用，特别是男性服用它以后对维持身体健康有极大好处。但也有些人在服用海狗油的时候，担心它有副作用或害处，那么人们的这种担心有道理吗？还不有的副作用或害处有哪些呢？接下来我会做这方面的介绍，也会让大家对海狗油有更深入的了解。

海狗油的副作用或害处

1、海狗油是没有什么明显副作用的，只有购买了那些假冒伪劣的海狗油在服用后才会出现副作用危害身体健康。而那些质量好的正规海狗油对人类身体并没有什么坏处，相反它能为人体补充丰富的活性成分，能提高人类血管的韧性与弹性，可修复受损的血管，并能防止血管出现病变。

2、海狗油虽然没有什么坏处和副作用，但它对人类心脏却有特别明显的保护作用，能营养心肌，提高心肌收缩功能，并能加快血液循环，对人类经常出现的心梗和心肌缺血以及心律不齐都有明显调理作用。

3、人们服用海狗油以后，不会危害身体，健康想法能保护人类大脑，因为它含有大量的dha，这种物质被人们称为脑黄金，可提高人体脑神经功能，而且能营养脑细胞，促进脑细胞再生，能提高人类的大脑功能。

4、海狗油并不是男人的专利，女人服用它以后也有诸多好处，而且没有什么副作用出现，女人在服用它以后能滋养细嫩肌肤，可提高皮肤弹性，促进皮肤细胞再生，它能维持女人皮肤健康，并能让女人皮肤变得越来越好。

看过上面的介绍后，大家能知道海狗有没有什么明显副作用，对人类身体也没有害处，可以放心服用它，但服用时也要注意用量，以免过量服用加重身体负担。