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海带要泡多久才能煮 海带要泡多久才能煮3小时还是6小时

更新时间:2023-12-20 22:36:19作者:佚名

海带要泡多久才能煮 海带要泡多久才能煮3小时还是6小时

2-3小时。浸泡海带的时间不宜过久,浸泡时间过长,有损海带中的营养物质。如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明已经变质不能再食用。

本文标签: 海带  时间  无机盐  

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最佳答案2-3小时。浸泡海带的时间不宜过久,浸泡时间过长,有损海带中的营养物质。如水溶性维生素、无机盐等会溶解于水,营养价值会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明已经变质不能再食用。

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