蒲公英茶一般1~2天喝一次，一周3~5次，蒲公英茶是采用蒲公英植株或叶片、根系为原料，经过特定工艺制成，其茶叶属性偏寒，且具有较强的刺激性，因此不建议频繁饮用，一般情况下，1~2天饮用一次为佳，其次不可过度饮用，对于体质虚寒的人群也禁忌饮用。

蒲公英茶的禁忌：

1、蒲公英茶属于寒性茶饮，不宜多喝，而腹泻的人多为脾胃虚弱，更加损伤脾胃，从而加重腹泻。

因此，这种体质的人一定要注意，在生活中尽量少喝，如果必要喝的时候，也要注意一次不能喝太多。

2、蒲公英中具有能够降低血压的成分如果是低血压的人喝了，就可能会出现血压降低以及头晕、昏眩等情况。

3、由于寒性体质的人体内的阴阳往往处于一个不平衡的状态，多为阳虚，如再食用寒凉的蒲公英茶，则会加重其体内的寒性，因此也要注意。