成熟的释迦果颜色是深的发黑，摸着软软的，有弹性，成熟的释迦果顶端会裂开，成熟的释迦果是比较轻的。释迦果成熟的时候吃最好吃，不仅好吃还有，还有很多的营养，可以适当的吃，如果释迦果没有熟可以用催熟的办法哦。

颜色：成熟的释迦果的颜色是深的发黑。触摸时：成熟的释迦果摸着软软的，有弹性，成熟的释迦果顶端会裂开。重量上：成熟的释迦果是比较轻的。

结语：释迦果成熟的时候吃最好吃，还有很多的营养，可以抗癌，抗寄生虫，帮助肠胃消化，美白等功效，释迦果糖分比较高，糖尿病和肥胖者不要多吃。