身心发展是指人的体力和脑力的协调发展。包括生理和心理两个方面的发展。

所谓身体的发展，指机体正常发育和体质的增强。机体发育正常使体质增强，而体质的增强又有助于机体的健全发育，两者互为作用。

所谓心理的发展，是指认识能力和个性特征的发展。认识包括感觉、知觉、记忆、思维等；个性包括需要、兴趣、情感、意志等。这两者也是密不可分的。认识的发展，促进人的个性的形成与发展；个性的发展，促使人在按照自己的意向实践活动中加深自己的认识。

影响人的身心发展的因素是多方面的，但主要有三大因素：一是先天遗传因素，即生物因素；二是后天的环境因素，即自然因素；三是教育因素，即社会因素。这三个因素在人的身心发展不同阶段发生着不同的影响。遗传因素为人的身心发展提供了物质前提；环境因素对人的身心发展起到了决定性作用；教育因素在人的身心发展中起主导作用。