汽车运动模式是使汽车有更大的动力、更大的性能的驾驶模式的意思。汽车在开启运动模式后,汽车电脑会拉高发动机转速,使车子保持有足够的扭距,这个时候汽车的性能能够很好体现出来。另外,汽车也会调节其他设置,如悬挂变硬,支撑力大,油门灵敏度更强,发动机进气增加,同时油耗也会增加。

使用运动模式，变速箱可以自由换档，能让发动机在高转速上保持较长的时间，使汽车在较长的时间内低档位高转速行进，进而获得较大的扭力输出和加速度。使用该模式，在一定程度上能够帮助发动机清除积碳。

因为S档只是延迟升档而不改变其他工作环节，势必使短时间内变速箱负荷增大，温度也伴随升高，带来的磨损也会随之加剧。因此尽量不要长时间使用S档。

从油耗上看，因为高转速时喷油量加大，S档模式的油耗也比普通模式多很多。不过，使用S档对车辆也有有利的一面，长期在市区拥堵路段行驶的汽车，发动机内积碳较多，因此定时适当使用S档，有利于清除发动机内的积炭，增加燃油经济性，提高发动机寿命。