睡觉时30-50瓦，静坐50-100瓦。瞬间功率不好说。

一般衡量人体功率是指人体输出的机械功率，这个比较好衡量，看人体做工就可以了。般人在通常情况下的连续功率是70W左右，训练有素的运动员、武警、公安、军人、保镖等的瞬时突发功率最高可突3KW。人体消耗的功率是另外一种情况，在一定时间段看，应该小于输出功率。一个成年人在熟睡的时候，消耗的功率大约是80w，这个功率用来维持其身体的代谢，因此把这个功率叫做基本代谢率。

在进行一般脑力劳动时，例如学生在上课时，消耗的功率约为150w，其中约80w为基本代谢率，约40w消耗在脑的活动中。在中等激烈的运动中，例如以5m/s的速度骑自行车时，骑车人消耗的功率约为500w。在比较剧烈的运动中，例如打篮球时，人消耗的功率约为700w。在更加剧烈的运动情况下，例如在百米赛跑中，一个优秀运动员消耗的功率可达到KW级别。人的机械效率无法衡量，机械效率是输出与输入功率的比较，人睡眠时，机械效率为0，瞬间爆发时，效率超过100%。