网站首页
手机版

上课想睡觉提神方法 上课想睡觉怎样提高精神

更新时间:2024-05-16 04:31:32作者:佚名

上课想睡觉提神方法 上课想睡觉怎样提高精神

最简单也是最有效的方法,就是举手示意老师站起来听课。不要害怕老师会拒绝你,通常情况下,老师也会理解上课犯困这件事情,所以当你想站起来听课,老师是不会拒绝的。

除了这个还有一些小妙招:

1、按摩太阳穴位

有时候人感觉疲惫的时候,就会容易犯困。此时用自己的手指按摩一下太阳穴,你就会发现自己没有那么困了。

2、闻一闻风油精

风油精闻起来让人有一种沁人心脾的感觉,所以在你感觉又累又困的时候,想给自己提提神,不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点风油精,这种感觉舒舒爽爽的,自然会让你清醒过来。

3、其实最好的方法就是有一个好的睡眠,每天安排10到20分钟的小睡,每天两个时间点,中午和晚上6点到7点,可以让自己的疲劳得到很好的缓解。

本文标签: 提神  想睡  方法  

为您推荐

上课想睡觉提神方法 上课想睡觉怎样提高精神

最简单也是最有效的方法,就是举手示意老师站起来听课。不要害怕老师会拒绝你,通常情况下,老师也会理解上课犯困这件事情,所以当你想站起

2024-05-16 04:31

五险一金是按什么基数缴纳的 五险一金一般按什么基数缴纳

五险一金月缴费额=月缴基数×五险一金缴纳比例(注:月缴费额为当月缴纳保险金额,月缴基数为缴纳人税前工资,缴纳比例根据每年国家规定不

2024-05-16 04:30

还不起欠债怎么办(欠债实在还不起怎么办)

可以协商一下推迟还,或是协商以其他方式还。债务人欠款后,需要按照合同约定履行还款义务。如果确实没有能力还款可以直接跟债权人协商

2024-05-16 04:28

西安市共有产权房申请条件(西安市共有产权房申请条件2020)

共产权住房是一种政策性商品住房,那么西安共有产权房申请条件有哪些?为你一一解答。按照《西安市深化住房供给侧结构性改革实施方案》,

2024-05-16 04:27

乳胶枕头怎么辨别 乳胶枕头怎么辨别真假好坏

由于很多人对乳胶枕头并不是真正了解,因此在购买的时候,不知道如何辨别真假,容易上当受骗。告诉大家怎么辨认乳胶枕头吧,主要有以下方法:

2024-05-16 04:26

拖欠工资违反的是什么法律(拖欠员工工资违法了什么法律)

公司拖欠工资违反以下法律:(一)《劳动法》第五十条:工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。(二)《

2024-05-16 04:03