平菇怎么保存(平菇怎么保存时间长还新鲜)
2024-07-22
更新时间:2024-07-22 15:03:01作者:佚名
红豆薏米粉可以去湿气。
中药红豆,还有薏米,是可以帮助人体祛除湿气的。两者进行熬粥,可以很好的祛湿、健脾。对于日常生活中祛除体内的湿气是有治疗价值的。但是它们作用比较缓和,不适合针对病理性的湿气来进行合理的治疗。比较常见的是配合相关药物进行祛湿,像木香顺气丸、柴胡疏肝散,还有参苓白术散等,这样祛湿效果会更加理想。
另外,日常保健中要想祛湿,还得配合饮食和运动。特别是运动,可以很好的祛除体内湿气,使脾虚能够得到彻底的纠正,对于改善患者的体质,强壮身体,都有很大的意义。饮食上,主要是减少高热量食物的摄取,尽量清淡饮食。