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街舞刚开始学什么 学街舞最先学什么

更新时间:2024-08-04 01:21:52作者:佚名

街舞刚开始学什么 学街舞最先学什么

街舞种类有锁舞、震感舞、霹雳舞、嘻哈舞等,都是由各种走、跑、跳组合而成,通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成。不管刚开始想学什么,基础都是最重要的,可以适当的进行一些俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、拉韧带、开肩等训练。

本文标签: 刚开始  街舞  

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