手机对视力影响最大，其次为平板。

手机对眼睛伤害最大，因为它的屏幕小、字体小，与眼睛的距离也短，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感，相对于手机，平板的屏幕大了很多，所以使用时眼睛和平板之间的距离拉远，因此眼睛受到的刺激就会小一些，排在第2。

为了防止孩子的视力下降，多进行“望远”活动，如果我们没有条件凝视远处绿油油的田野，远望天际起伏的群山，最起码可以在走廊里远眺城市的高楼大厦，然后脑补一下美景吧。