适用：华为p40pro&&iPhone12Pro，emui10.1&&ios14，抖音14.5.0。

1、其实没有固定的时间是最佳时间，推荐在抖音用户活跃量大的情况下发，所谓的早上睡醒到上班时间，中午休息时间，下午下班时间，晚上睡前时间，这些时间都可以；

2、如果自己核心竞争力不强的话，那就避开这些时间，不要去和一些所谓的大账号去争抢流量。