丝瓜主要是以温水浸泡的方式进行催芽，首先选取合适的种子浸泡在50度的温水中5-8个小时，然后再浸泡于25度的水中12个小时，即可取出晾干，将种皮的水分吸干后用湿布包裹，大约2-3天后种子就能破芽而出。

1、温水浸泡

给丝瓜催芽首先要将丝瓜的种子浸泡在50度的温水中5-8个小时，然后拿出来搓洗干净，将水温调整到25度左右，再浸泡12个小时，取出种子吸干种皮上的水分后放在湿润的布或纸上，注意纸和不能太干也不能滴水。

2、晾干种子

浸泡完成之后，由于浸种后种皮的通透性影响了种子的发芽率和发芽势，只有吸干种皮上的水分，并晾置一定时间后，才能提高种皮的通透性，从而提高其发芽率和发芽势，所以需要先用布吸干种皮上的水分，然后晾置一个小时。

3、湿布包裹

晾干后再用湿布包裹，将环境温度控制在28-32度之间，湿度保持在40%左右，大概2-3天后种子就会破芽而出，此时就已经达到了催芽的效果，之后只需要将种子播种到适宜的土壤中即可，注意要等到破芽后才可播种。