一是依法立即解除劳动关系，如用人单位对职工有暴力或威胁行为强迫其劳动、不按合同约定支付工资、不缴纳社保等情况，职工可以随时向用人单位提出解除劳动合同的要求。

二是根据职工个人的选择，提前30日以书面形式通知用人单位解除劳动合同。

三是向用人单位提出申请，双方协商一致解除合同。

【法律依据】《劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。

《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。