闷烧瓶煮粥的步骤有以下几步：1、准备食材；2、预热杯子和材料；3、倒入开水。

1、准备食材：首先准备好大米等材料，放入焖烧杯中。不可以太多，那样会把水吸收干了，做出来的粥就不好吃了。

2、预热杯子和材料：烧好100°滚烫的开水，倒入小半杯开水，盖上盖子，等10-20秒打开盖子，将热水倒出，小心不要把里面的食物倒出来。

3、倒入开水：接着再迅速倒入400-500毫升开水，拧紧盖子，盖上外盖等待3小时即可。