汽车贴膜方法与步骤如下：

1、先将太阳膜平铺在前风挡玻璃上，然后用吹风机吹热使其变形，边吹边用手抹平太阳膜使其延展，能贴合玻璃的弧度；

2、用专用工具把太阳膜刮平，使膜完全贴合前风挡玻璃。用小刀把膜切割成需要的形状，然后把风挡玻璃上边贴的各种年检的标志先揭掉；

3、把已经延展好弧度并裁好形状膜轻轻拿下来，在前风挡玻璃上喷上水和洗涤灵的混合液，然后把玻璃上的一切脏东西都要擦干净，擦干净后再喷上水和洗涤灵的混合液；

4、把膜展开，撕掉背胶，按照之前裁好的形状，轻轻的贴在沾满水和洗涤灵混合液的玻璃上。用一个工具把太阳膜和玻璃之间的水和气泡全赶出来。